Espressogrød med pekannødder

Espressogrød med pekannødder

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Prep. 10min

Totale 40min

3 portioner

Ingredienti

pekannødder uden skind, hele
60 g
havremælk (se tip)
450 - 500 g
instant kaffe
2 tsk
hirseflager
30 g
amarantfrø
60 g
havregryn
30 g
agavesirup
30 g
banan skåret i skiver (1 cm)
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 8 g

Calorie 1761 kJ / 420 kcal

Grassi 20 g

Fibre 7.8 g

Carboidrati 49 g

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