Dispositivi & Accessori
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
Prep. 20min
Totale 40min
1 portion
Ingredienti
-
1 - 2 ciboules coupées en deux ou en quatre selon leur taille (env. 5 cm)
-
1 courgette (env. 70 g), coupée en rondelles (env. 5 mm)
-
10 tomates cerise
-
1 filet de saumon frais, paré et désarêté (env. 150 g)
-
sel à ajuster en fonction des goûts et 2 pincées pour le riz
-
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 traits de jus de citron fraîchement pressé
-
¼ citron jaune non traité coupé en rondelles
-
1000 g d'eau
-
60 g de riz étuvé
-
15 g de raisins secs
-
½ bâton de cannelle
-
2 capsules de cardamome
-
2 pincées de sucre en poudre
-
¼ c. à café de curcuma en poudre
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
452.8 mg
Proteine
37.1 g
Calorie
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Grassi
21.4 g
Fibre
6.5 g
Grassi saturi
4.9 g
Carboidrati
46.2 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Menus solo
5 ricette
Francia
Francia
Potrebbe anche interessarti...
Soupe à l'oignon et au chorizo
30min
Aiguillettes de canard et purée de potiron à l'orange
45min
Salade de pommes de terre et œufs durs façon César
50min
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35min
Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella
25min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40min
Poulet aux pêches et herbes de Provence, riz vapeur
1h
Spaghetti aux anchois et huile piquante
40min
Sandwich crème d'artichaut et œuf dur
25min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min
Omelette aux champignons et aux herbes
30min
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50min