Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 120 g iaurt de soia, natural
- 140 g apă
- 1 lingură melasă de sfeclă de zahăr
- 2 lingurițe drojdie uscată
- 200 g făină de soia, plus pentru presărare
- 30 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 300 g făină tip 00, italiană
- 1 linguriță sare
- 1 lingură semințe de susan alb, plus pentru presărare
- 2 lingurițe semințe de mac
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 891.3 kJ / 212.2 kcal
- Proteine
- 12.4 g
- Carboidrati
- 25.9 g
- Grassi
- 6 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodio
- 199 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50min
Mousse vegan de ciocolată cu frișcă de cocos
2 Std. 15 Min
Batoane cu müsli și dovleac
Nessuna valutazione
Sorbet Piña colada
30min
Cornete cu mousse de căpșune
Nessuna valutazione
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
Nessuna valutazione
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1 Std. 30 Min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
Nessuna valutazione
Curcubeu la micul dejun
Nessuna valutazione
Dim sum „Shao mai”
Nessuna valutazione
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min