Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 7 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porce

Ingredienti

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (opzionale)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (opzionale) pro posypání
strouhaný kokos (opzionale) pro posypání

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 112.5 mg

Proteine 4.1 g

Calorie 1008.1 kJ / 241 kcal

Grassi 10.7 g

Fibre 4.8 g

Grassi saturi 5.9 g

Carboidrati 35.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 ricette
Repubblica Ceca

Krása díky stravování 5 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Irish dalgona coffee

10 Min

Mražené jogurtové kousky s jahodami

6 Std. 10 Min

Cheesecakovo-čokoládové fondue

25 Min

Čokoládový krém s banány

15 Min

Jahodová dřeň - mražená

8 Std.

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 Std. 15 Min

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

35 Min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 Std. 10 Min

Smoothie fitness

5 Min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 Min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min