Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 5 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porce

Ingredienti

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (opzionale)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (opzionale) pro posypání
strouhaný kokos (opzionale) pro posypání

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 112.5 mg

Proteine 4.1 g

Calorie 1008.1 kJ / 241 kcal

Grassi 10.7 g

Fibre 4.8 g

Grassi saturi 5.9 g

Carboidrati 35.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Krása díky stravování 5 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Veganské sýrové fondue

Veganské sýrové fondue

Nessuna valutazione

Jehněčí kotlety se smetanovou omáčkou

Jehněčí kotlety se smetanovou omáčkou

3h

Fondue s arašídovým máslem a ovocem

Fondue s arašídovým máslem a ovocem

20min

Velikonoční mrkvovo-sýrový dip

Velikonoční mrkvovo-sýrový dip

15min

Zeleninový vývar se zázvorem

Zeleninový vývar se zázvorem

4h 15min

Veggie pizza duha

Veggie pizza duha

1h 40min

Pikantní kořeněná granola

Pikantní kořeněná granola

1h 35min

Meruňkový shake (bez laktózy)

Meruňkový shake (bez laktózy)

Nessuna valutazione

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Salátový refresh

Salátový refresh

5min

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

35min