Špaldový salát

Špaldový salát

4.7 6 valutazioni

Prep. 5min

Totale 20min

4 porce

Ingredienti

200 gramů špaldových zrn
10 gramů olivového oleje
800 gramů vařící vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
200 gramů salátové okurky na kousky
2 červené cibule na čtvrtky
1 stroužek česneku
30 gramů balzamikového octa
10 gramů červeného vinného octa
20 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 čajové lžičky třtinového cukru
1 čajová lžička soli
3 špetky mletého černého pepře

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 9.5 g

Calorie 1364 kJ / 324 kcal

Grassi 10 g

Carboidrati 44.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Super saláty 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Veganské lilkové massaman kari

50 min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40 min

Veggie „Burritos“

20 min

Snídaně s lososem a avokádem

20 min

Petrželová omáčka persillade

5 min

Těstovinový salát s fetou a olivami

1 godz. 40 min

Placky s koprem a fetou

1 godz. 20 min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35 min

Mexický quinoa salát

30 min

Kubánské picadillo

50 min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 min

Brokolicový salát

10 min