Špaldový salát

Špaldový salát

4.7 6 valutazioni

Prep. 5min

Totale 20min

4 porce

Ingredienti

200 gramů špaldových zrn
10 gramů olivového oleje
800 gramů vařící vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
200 gramů salátové okurky na kousky
2 červené cibule na čtvrtky
1 stroužek česneku
30 gramů balzamikového octa
10 gramů červeného vinného octa
20 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 čajové lžičky třtinového cukru
1 čajová lžička soli
3 špetky mletého černého pepře

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 9.5 g

Calorie 1364 kJ / 324 kcal

Grassi 10 g

Carboidrati 44.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Super saláty 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1 Std.

Mexické fazole s krustou z polenty

1 Std.

Halloumi salát

20 Min

Karibské kari

45 Min

Pečené fazole

1 Std. 25 Min

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1 Std.

Čočkovo-dýňový guláš

1 Std.

Špaldová mouka

5 Min

Cuketovo-cizrnové placičky

8 Std. 20 Min

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35 Min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30 Min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 Std. 10 Min