Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 claras de huevo
- ½ cdita de sal
- 25 - 30 g de aceite de oliva
- 200 g de calabacita, cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
- 1 pizca de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de paprika, ahumada y molida
- Valori nutritivi
- per 2 porciones
- Calorie
- 1409.6 kJ / 336.9 kcal
- Proteine
- 13.8 g
- Carboidrati
- 8.3 g
- Grassi
- 27.6 g
- Grassi saturi
- 3.8 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodio
- 1506.9 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Fajitas de res con verduras salteadas
30 Min
Ensalada de pollo con quinoa
40 Min
Hamburguesa de pollo con pan de nube
45 Min
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de tomate
1 Std.
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 Min
Ensalada de Tocino y Ejotes con Nueces tostadas y Parmesano
25 Min
Esquites de chayote
25 Min
Carnitas de Marlin
40 Min
Ensalada tibia de papas (Pelar)
45 Min
Hinojo en cuartos al vapor (200-400 g) en cestillo
25 Min
Panque de manzana y datiles sin gluten
1 Std. 30 Min
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25 Min