Dispositivi & Accessori
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
Prep. 15min
Totale 1h 30min
4 porții
Ingredienti
Sos
-
cățel de usturoi1
-
maioneză100 g
-
coajă de portocală rasă fin, sau mai multă, după gust1 linguriță
-
boia dulce, afumată½ linguriță
-
zeamă de portocală după gust4 - 6 linguri
Salată cu cușcuș
-
apă1000 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legume, preparat în casăcub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cușcuș perlat250 g
-
stafide sultanine (opzionale)50 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de 3-4 cm (aprox. 450 g)3 - 4
-
frunze de spanac proaspăt75 g
-
portocală descojită, tăiată în segmente, fără pielița albă1
-
semințe de pin, crude prăjite30 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
46.2 g
Calorie
2721 kJ /
650 kcal
Grassi
28.6 g
Carboidrati
52.1 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ala, bala, portocala
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Pește și cartofi cu sos de roșii
50min
Tocăniță de vită cu bere și găluște
1h 55min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Sos Mojo pentru fructe de mare
10min
Cotlete de miel cu curry
1h
Felie de somon afumat
2h 40min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Sandvișuri clasice cu ouă și creson
35min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35min
Somon cu crustă de migdale
35min
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20min
Cremă tartinabilă din sardine
5min