Dispositivi & Accessori
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
Prep. 15min
Totale 1h 30min
4 porții
Ingredienti
Sos
-
cățel de usturoi1
-
maioneză100 g
-
coajă de portocală rasă fin, sau mai multă, după gust1 linguriță
-
boia dulce, afumată½ linguriță
-
zeamă de portocală după gust4 - 6 linguri
Salată cu cușcuș
-
apă1000 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legume, preparat în casăcub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cușcuș perlat250 g
-
stafide sultanine (opzionale)50 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de 3-4 cm (aprox. 450 g)3 - 4
-
frunze de spanac proaspăt75 g
-
portocală descojită, tăiată în segmente, fără pielița albă1
-
semințe de pin, crude prăjite30 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
46.2 g
Calorie
2721 kJ /
650 kcal
Grassi
28.6 g
Carboidrati
52.1 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ala, bala, portocala
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Cotlete de porc umplute cu mere și smochine
50min
Desert verde
15min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Terină de rață și pui, cu vișine
9h 30min
Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume
45min
Tabbouleh
2h 15min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Felie de somon afumat
2h 40min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Gnocchi cu dovlecei
1h
Piept de pui pizzaiola
55min
Pui cu boia și sos de smântână
1h 15min