Dispositivi & Accessori
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Prep. 20min
Totale 30min
4 porții
Ingredienti
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
39.2 g
Calorie
2384 kJ /
570 kcal
Grassi
21.2 g
Carboidrati
55.6 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Gata în 30 de minute
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Vită Stroganoff
40min
Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1h 20min
Penne cu ton
30min
Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)
40min
Piure de mere și pere (7-9 luni)
10min
Piure de legume și mazăre, cu carne de vițel, pentru mai multe mese (7-9 luni)
35min
Piept de pui în sos pizzaiola
30min
Supă de cartofi dulci și curry
30min
Fettucine cu roșii și crevete
50min
Paste cu roșii și brânză feta
50min
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
Nessuna valutazione
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min