Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 6.6 g

Calorie 1014 kJ / 241 kcal

Grassi 20 g

Fibre 6.6 g

Carboidrati 5.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Supe 4 anotimpuri 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Sărmăluțe altfel

Nessuna valutazione

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50min

Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini

35min

Hrișcă cu ciuperci

25min

Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio

Nessuna valutazione

Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez

1h 5min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45min

Salată de arpacaș

40min

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

25min

Salată cu quinoa și fasole verde

30min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min

Supă de năut cu spanac

40min