Supă de pește cu spanac

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 porții

Ingredienti

ceapă sferturi
70 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
20 g
supă de pește
1000 g
cartofi cuburi (3 cm)
500 g
frunze de spanac proaspăt tocate grosier
150 g
sare
½ linguriță
ras el hanout
1 linguriță
cod file, fără piele cuburi (4 cm)
500 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1192.6 mg

Proteine 31.2 g

Calorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grassi 7.7 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 26.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Supe delicioase 5 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Cocktail Snowdrop

Cocktail Snowdrop

Nessuna valutazione

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2h

Mousse de zmeură și căpșune

Mousse de zmeură și căpșune

Nessuna valutazione

Tocăniță de vită cu bere și găluște

Tocăniță de vită cu bere și găluște

1h 55min

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

50min

Avocado cu ouă și tartar de somon

Avocado cu ouă și tartar de somon

45min

Cocktail Punch de citrice

Cocktail Punch de citrice

Nessuna valutazione

Anghinare în ulei

Anghinare în ulei

Nessuna valutazione

Muștar dulce de caise

Muștar dulce de caise

Nessuna valutazione

Kebab Satay cu tofu; Curry Massaman cu orez Jasmine

Kebab Satay cu tofu; Curry Massaman cu orez Jasmine

Nessuna valutazione

Gulaș de vită

Gulaș de vită

2h 45min

Orez cu pui și ciuperci

Orez cu pui și ciuperci

30min