Dispositivi & Accessori
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
Prep. 25min
Totale 35min
6 porcji
Ingredienti
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 jajko
-
3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
-
3 łyżki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
2 - 3 liście bazylii, świeże
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
3 łyżki oleju
-
6 żółtek
-
pieczywo do podania
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
644.7 mg
Proteine
5.7 g
Calorie
993.7 kJ /
237.5 kcal
Grassi
18.4 g
Fibre
2.2 g
Grassi saturi
6.5 g
Carboidrati
13.6 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Nakładka krojąca - lato (TM6, TM7)
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 Min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1 Std. 30 Min
Japońska sałatka z surimi (TM6, TM7)
20 Min
Cukiniowy omlet na białkach
30 Min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35 Min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6, TM7)
45 Min
Carpaccio z buraków z cukinią (TM6, TM7)
15 Min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2 Std. 30 Min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 Min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 Min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 Min
Omlet z brokułami i szynką
35 Min