Dispositivi & Accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
Prep. 5min
Totale 30min
1 porcja
Ingredienti
-
500 g wody
-
80 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g różyczek brokułu świeżych
-
2 łyżki jogurtu naturalnego gęstego
-
3 łyżki kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
2 łyżki szczypiorku posiekanego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
665.1 mg
Proteine
8.3 g
Calorie
620 kJ /
148.2 kcal
Grassi
2.1 g
Fibre
2.5 g
Grassi saturi
0.9 g
Carboidrati
28.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min