Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 285 g nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)
- 455 g fulgi de ovăz
- 45 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
- 185 g sirop de arțar
- 2 lingurițe scorțișoară măcinată
- ¼ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță sare
- 2 lingurițe extract natural de vanilie
- 115 g afine deshidratate
- 30 g căpșune liofilizate
- 30 g zmeură liofilizată
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1029 kJ / 246 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 29 g
- Grassi
- 13 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 5 g
- Sodio
- 75 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Prăjitură cu unt și piersici
2 Std. 20 Min
Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu
55 Min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1 godz. 10 min
Chifle Iepurași cu lămâie
2h 40 min
Biscuiți falafel
40 min
Brunch est-european
No ratings
Desert australian
No ratings
Pâinici cu ciocolată și dovlecel
1 Std. 30 Min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 godz. 15 min
Chec cu mere
50 min