Dispositivi & Accessori
Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga
Prep. 20min
Totale 2h 30min
4 doses
Ingredienti
-
sal1 - 2 pitadas de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
Tomahawk (costeleta de vaca) 5 cm de espessura (1200 g aprox.)1
-
azeite1 fio de
Salada de brócolos
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
cebolo (spring onion)20 g
-
maçã Granny Smith s/ caroços cortada em pedaços1
-
brócolos só os floretes200 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
Molho de manga
-
cebola100 g
-
azeite30 g
-
espumante120 g
-
manga madura s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)100 g
-
pimenta1 pitada de
-
amido de milho½ c. chá de
Molho vinagrete
-
alho4 dentes de
-
piripíri s/ sementes1
-
sementes de cominhos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
azeite150 g
-
vinagre15 g
-
colorau1 c. sopa rasa de
Batatas ao sal
-
água500 g
-
batata nova c/ pele750 g
-
sal grosso600 - 700 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
1212.3 mg
Proteine
69.4 g
Calorie
1541 kJ /
368 kcal
Grassi
38.7 g
Fibre
7.2 g
Grassi saturi
7.4 g
Carboidrati
43.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bimby® Sensor - Receitas de forno
21 ricette
Portogallo
Portogallo
Potrebbe anche interessarti...
Empanada de presunto e grelos
2h
Bolo pudim de chocolate e baunilha a vapor
7h
Goulash em molho picante de cerveja
3h 10min
Costeletas de borrego com salada de batata assada
Nessuna valutazione
Caçarola de batata e salmão
45min
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1h
Soufflé gelado de lima
Nessuna valutazione
Fajitas de sobras de frango
1h 20min
Frango frito coreano
3h 10min
Frango assado com legumes
1h 10min
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1h 30min
Jardineira
2h 10min