Dispositivi & Accessori
Kurczak po meksykańsku
Prep. 10min
Totale 55min
1 porcja
Ingredienti
-
50 g ryżu brązowego
-
1200 g wody
-
15 g oleju
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
120 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
45 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
20 g sera żółtego, w plastrach pokrojonego na kawałki
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
2745.7 mg
Proteine
44.9 g
Calorie
3489.2 kJ /
834 kcal
Grassi
28.7 g
Fibre
33.5 g
Grassi saturi
12.4 g
Carboidrati
121.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 Min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 Std.
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Ryż z kurczakiem curry
55 Min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 Min