Dispositivi & Accessori
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
Prep. 10min
Totale 40min
1 porcja
Ingredienti
-
400 g wody
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g różyczek brokułu
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g miodu
-
15 g musztardy Dijon
-
80 g makaronu suchego, typu orzo
-
bazylia, świeża do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1197.3 mg
Proteine
36 g
Calorie
2200.1 kJ /
525.8 kcal
Grassi
9.2 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
2.3 g
Carboidrati
75.2 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40min
Spaghetti carbonara (TM7)
40min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35min
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35min
Leczo z kurczakiem
30min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1h
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
30min