Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3 147 valutazioni

Prep. 5min

Totale 25min

1 porcja

Ingredienti

150 g mleka
45 g kaszy gryczanej, niepalonej
5 g erytrytolu
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
10 g słonecznika łuskanego
100 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 80.8 mg

Proteine 14.8 g

Calorie 1469.6 kJ / 351.3 kcal

Grassi 12.8 g

Fibre 9.2 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 52.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1h

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

30min

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym

40min

Lasagne dyniowa

1h 45min

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25min

Owsianka dyniowa

25min

Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy

50min

Pieczone wegetariańskie enchilady

50min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Zielone pancakes z tofu

15min

Pesto z cukinii i bazylii

20min

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

30min