Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

4 bucăți

Ingredienti

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (opzionale) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (opzionale)
80 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Proteine 5 g

Calorie 1073 kJ / 258 kcal

Grassi 14 g

Carboidrati 23 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vine, vine primăvara! 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Posset cu portocală și ciocolată

5h 40min

Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie

10h

Înghețată cu caramel

Nessuna valutazione

Salată cu pește alb

35min

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (200 g)

15min

Pere în vin roșu

3h 20min

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1h 5min

Midii în sos de vin alb și smântână

45min

Burger cu somon

2h 20min

Unt din nuci

25min

Tapenade cu ton

5min

Înghețată cu iaurt și mango

12h