![Ensalada de brócoli, morrón y manzana Ensalada de brócoli, morrón y manzana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/70272B9B-78BB-4F50-AD72-7D3FA91627D2/Derivates/c52e9bab-e4ab-4ffb-b2d9-30ffbdd45ada.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 - 350 g de ramilletes de brócoli
- 200 g de morrón rojo en trozos
- 1 manzana ácida (p. ej. Granny Smith) en cuartos, sin semillas y cada cuarto en dos
- 25 g de aceite de oliva extra virgen
- 15 g de vinagre
- ½ cucharadita de azúcar
- 2 cucharaditas de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 507 kJ / 121 kcal
- Proteine
- 2.9 g
- Carboidrati
- 8.94 g
- Grassi
- 8.24 g
- Fibre
- 8.98 g
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