![Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8629c6b1af9c441bedfaf2d48900d8cd/Derivates/3e41157355274848adafc74e304ba7752849156f.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g de jus de citron fraîchement pressé
- 1 pomme, évidée et coupée en quatre
- 500 g de chair de pastèque, épépinée et coupée en morceaux
- 5 g de gingembre frais, pelé
- 10 feuilles de menthe fraîche
-
100
g de glaçons
o 100 g d'eau
- Valori nutritivi
- per 1 verre
- Calorie
- 267.7 kJ / 64 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 16.6 g
- Grassi
- 0.4 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodio
- 3.1 mg
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