Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
TM6

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

3.8 (13 valutazioni )

Ingredienti

  • 800 g de leche
  • 50 g de miel
    o 40 g de azúcar
  • 75 g de frambuesas más un extra por ganishing
    o 1 plátano cortado en trozos
  • ½ - 1 cdita de canela en polvo
  • 180 g de yogur
  • 160 g de hojuelas de avena
  • 30 g de semillas de chía
  • 200 g frutas variadas por ejemplo, granada, kiwi, manzanas, mango, fresas, moras, mandarina, uvas, etc., cortados en trozos

Valori nutritivi
per 6 porciones
Calorie
7050.1 kJ / 1685 kcal
Proteine
68.2 g
Carboidrati
246.3 g
Grassi
54.3 g
Grassi saturi
23.5 g
Fibre
37.1 g
Sodio
507.3 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative