Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 130 g Mandeln, blanchiert
- 500 g Wasser und mehr zum Einweichen
- ½ Vanilleschote in Stücken
- 2 Bananen, reif in Stücken (4 cm)
- 2 EL Haferflocken, zart
- 40 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack vegan
- Valori nutritivi
- per 1 Glas
- Calorie
- 252 kcal / 1056 kJ
- Proteine
- 20 g
- Grassi
- 4 g
- Carboidrati
- 38 g
- Fibre
- 5.2 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Sodio
- 223 mg
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