Dispositivi & Accessori
Polos ricos en proteínas
Prep. 20min
Totale 4h 30min
10 unidades
Ingredienti
-
150 g de plátano en trozos
-
200 g de yogur griego
-
100 g de mantequilla de cacahuete
-
30 g de jarabe de arce30 g de miel
-
1 chorrito de vainilla líquida
-
20 g proteínas en polvo (opzionale)
-
50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
-
1 - 2 cucharadas de almendra laminada
-
1 cucharadita de coco rallado
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 unidad
Sodio
11.1 mg
Proteine
4.8 g
Calorie
574 kJ /
137 kcal
Grassi
8.1 g
Fibre
1.6 g
Grassi saturi
2.4 g
Carboidrati
13 g
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5 ricette
Spagna
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