Dispositivi & Accessori
Sommer dahl
Prep. 15min
Totale 35min
4 portioner
Ingredienti
-
hele røde linser, tørrede300 g
-
løg, brune skåret i halv1
-
fed hvidløg3
-
ekstra jomfruolivenolie2 tsk
-
ingefær3 cm
-
gurkemeje, stødt¼ tsk
-
garam masala¼ tsk
-
chili, tørret i flager¼ tsk
-
vand350 g
-
grønne bønner, friske trimmet og skåret i halve150 g
-
baby broccoli skåret i halve1 bundt
-
kokosmælk200 g
-
citronsaft til serveringen
-
babyspinat, frisk100 g
-
rød chili, lang skåret i skiver, til serveringen1 - 2
-
havsalt efter præference
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
129 mg
Proteine
22 g
Calorie
1616 kJ /
385 kcal
Grassi
12 g
Fibre
15 g
Grassi saturi
7 g
Carboidrati
40 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Sam Wood
16 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Svampebolognese med courgette-nudler
Keine Bewertungen
Græskartærte
Keine Bewertungen
Tortilla med courgette og falafler
25 Std. 30 Min
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Keine Bewertungen
Spicy aubergine med bulgur
Keine Bewertungen
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Keine Bewertungen
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Keine Bewertungen
Bagt mac and cheese med grøntsager
Keine Bewertungen
Galette med ost og tofudressing
Keine Bewertungen
Quesadillas med chilichutney
Keine Bewertungen
Salat med sobanudler og tofu
Keine Bewertungen
Nachos med bønnehummus og cashewcreme
Keine Bewertungen