Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

8 kusů

Ingredienti

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 kus

Sodio 412 mg

Proteine 11 g

Calorie 1053 kJ / 252 kcal

Grassi 9 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 34 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Domácí pekárna III. 11 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Lutika

1 godz. 20 min

Brynzové tyčinky

2 godz.

Skořicové koblížky, pivní pěna, povidla

3 godz. 20 min

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 min

Domácí čokoláda jako dárek

1 godz. 15 min

Pstruh se zelenou čočkou

35 min

Kari bramborový salát

1 godz. 30 min

Trhanec s rebarborou

50 min

Bavorský bramborový salát

15 min

Bramborové šišky s medvědím česnekem

1 godz. 20 min

Kroupy se žampióny

55 min

Fit tvarohová pěna

35 min