Dispositivi & Accessori
Čtyřzrnné muffiny
Prep. 20min
Totale 45min
8 kusů
Ingredienti
-
20 gramů oleje plus navíc na vymazání
-
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
-
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
-
2 polévkové lžíce lněných semínek
-
2 polévkové lžíce sezamových semínek2 polévkové lžíce máku
-
2 polévkové lžíce dýňových semínek
-
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
300 gramů nízkotučného tvarohu300 gramů řeckého jogurtu
-
1 vejce
-
1 čajová lžička soli
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 kus
Sodio
412 mg
Proteine
11 g
Calorie
1053 kJ /
252 kcal
Grassi
9 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
34 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Domácí pekárna III.
11 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Potrebbe anche interessarti...
Sladký monkey bread
1h 45min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5min
Veganské čočkové palačinky
3h 40min
Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem
45min
Pšeničný kváskový chléb se slunečnicovými semínky
12h
Bulky v páře s chorizem
2h
Power granola
25min
Křupavý chléb bez lepku
3h
Celozrnné špaldové housky
35min
Žitné bulky
12h
Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček
1h 10min
Chléb se semínky a cibulkou
1h 50min