Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 7 oz old fashioned rolled oats, divided
- 10 ½ oz buttermilk (see Tip)
- 5 oz bananas, cut into pieces, plus extra, sliced to serve
- 2 oz chopped pecans, plus extra to serve
- ½ oz dark brown sugar
- 2 large eggs
- 1 tsp ground cinnamon, plus extra to sprinkle
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- ¼ tsp salt
- 1 tsp vanilla extract
- non-stick cooking spray
- maple syrup, to serve
- fresh berries, to serve
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1638 kJ / 391.5 kcal
- Proteine
- 14.3 g
- Carboidrati
- 47.7 g
- Grassi
- 17.2 g
- Grassi saturi
- 2.6 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodio
- 439.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Protein Boosted Waffles
25 min
Golden Milk
10min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15 min
Protein Boosted Oatmeal
15 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
French Toast with Vanilla Sabayon
20 min
Peeler Sweet Potato Casserole (Metric)
1h 20min
Butternut Queso (Matthew Kenney)
5 Std. 15 Min
Peanut Butter Waffles with Jammy Maple Syrup
25 min
Boosted Breakfast Muffins
1h
Fueled Up Protein Shake
5 min
Protein Boosted Banana Bread
2h