Dispositivi & Accessori
Brokułowa sałatka z jajkiem
Prep. 5min
Totale 30min
1 porcja
Ingredienti
-
500 g wody
-
2 jajka
-
150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g różyczek brokułu świeżych
-
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
348.9 mg
Proteine
19.5 g
Calorie
1466 kJ /
350.4 kcal
Grassi
23.5 g
Fibre
1.9 g
Grassi saturi
5.3 g
Carboidrati
18.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min