Dispositivi & Accessori
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Prep. 20min
Totale 40min
4 μερίδες
Ingredienti
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)1 κ.γλ.
-
στήθος κοτόπουλου σε κύβους400 γρ.
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
-
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.γλ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού20 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.1
-
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)2
-
μαύρα φραγκοστάφυλα150 γρ.
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)100 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
30.8 g
Calorie
2186 kJ /
523 kcal
Grassi
31 g
Fibre
11.5 g
Carboidrati
30.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Δροσερές σαλάτες
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
Nessuna valutazione
Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι
30min
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Nessuna valutazione
Σάντουιτς με ομελέτα ατμού, κατσικίσιο τυρί και τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια
Nessuna valutazione
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
1h
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Nessuna valutazione
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20min
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Nessuna valutazione
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1h
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
Nessuna valutazione
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο
55min
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30min