Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 40min

4 μερίδες

Ingredienti

μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου σε κύβους
400 γρ.
χυμό λεμονιού
40 γρ.
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
2 κ.σ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
1
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
2
μαύρα φραγκοστάφυλα
150 γρ.
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
100 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 30.8 g

Calorie 2186 kJ / 523 kcal

Grassi 31 g

Fibre 11.5 g

Carboidrati 30.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Δροσερές σαλάτες 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Τσάτνεϊ μήλου

20min

Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ

Nessuna valutazione

Μίνι λαχανόκηποι

15min

Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους

Nessuna valutazione

Τάρτα μήλου

Nessuna valutazione

Κοτόπουλο Μιλανέζα

55min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Ψωμί χωρίς μαγιά ή προζύμι

Nessuna valutazione

Σπαγγέτι μπολονέζ

1h 15min

Αναρόταρτα

30min

Brownie χωρίς γλουτένη

45min