Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

2 μερίδες

Ingredienti

γάλα καρύδας
380 γρ.
μέλι
30 γρ.
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
1 κ.γλ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
85 γρ.
λιναρόσπορο
2 κ.γλ.
βατόμουρο για γαρνίρισμα
μύρτιλα για γαρνίρισμα

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 319 mg

Proteine 12 g

Calorie 2594 kJ / 620 kcal

Grassi 45 g

Fibre 7 g

Grassi saturi 37 g

Carboidrati 50 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Superfoods 8 ricette
Grecia

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Değerlendirme yok

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 dk

Σφηνάκι αποτοξίνωσης με μηλόξιδο

15 dk

Μπισκότα με βρώμη

25 dk

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8sa

Αναζωογονητικό smoothie

5 dk

Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες

Değerlendirme yok

Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον

3sa

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30 dk

Δεματάκια με ανανά

Değerlendirme yok

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 dk

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 dk