Dispositivi & Accessori
Δυναμωτικό πόριτζ
Prep. 5min
Totale 10min
2 μερίδες
Ingredienti
-
γάλα καρύδας380 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης85 γρ.
-
λιναρόσπορο2 κ.γλ.
-
βατόμουρο για γαρνίρισμα
-
μύρτιλα για γαρνίρισμα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
319 mg
Proteine
12 g
Calorie
2594 kJ /
620 kcal
Grassi
45 g
Fibre
7 g
Grassi saturi
37 g
Carboidrati
50 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Superfoods
8 ricette
Grecia
Grecia
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 ricette
Grecia
Grecia
Potrebbe anche interessarti...
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
45min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Κραμπλ με μήλα και παγωτό βανίλιας από κάσιους
1h
Χριστουγεννιάτικη σάλτσα ψωμιού
Nessuna valutazione
Μπισκότα με βρώμη
25min
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
Nessuna valutazione
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1h
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1h