Stywe pap (firm porridge)

Name: Stywe pap (firm porridge)
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g maize meal; ½ tsp sea salt; 600 g hot water

4.7 3 valutazione

Prep. 5min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

maize meal
200 g
sea salt to taste
½ tsp
hot water
600 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 248.7 mg

Proteine 1.7 g

Calorie 179.9 kJ / 43 kcal

Grassi 0.7 g

Fibre 1 g

Grassi saturi 0.2 g

Carboidrati 9.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

A taste of South Africa 37 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

3.3(26)

40min

Browned lamb mince

5.0(2)

20min

Slap pap (soft porridge)

3.7(3)

40min

Malva pudding

4.1(61)

50min

Mealie bread

3.8(24)

55min

Vetkoek (fet-cook)

4.9(42)

1h 35min

Lamb rack with roasted ratatouille, garlic green beans and potato gratin

5.0(1)

1h 45min

Traditional bobotie

4.5(117)

1h 30min

Tomato and onion gravy (South African)

5.0(2)

25min

South African curry mince

4.6(310)

45min

Buttermilk rusks

4.5(51)

29h 25min

Peppermint crisp tart

4.5(4)

24h 20min