Dispositivi & Accessori
Fusilli mit Kürbis-Curry-Sauce
Prep. 10min
Totale 30min
4 Portionen
Ingredienti
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken (3 cm)400 g
-
Möhren in Stücken (3 cm)100 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
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Wasser und etwas mehr zum Kochen250 g
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Knoblauchzehen2
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Thymian abgezupft3 Stängel
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Curry1 gestr. TL
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Salz und mehr zum Kochen6 g
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Pfeffer½ TL
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Öl40 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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500 g Nudeln, nach WahlFusilli500 g
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100 g Sahnealternative aus SojaSahne (opzionale)100 g
-
Kürbiskerne (opzionale) zum Garnieren50 g
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gemischte Kräuter, frisch (opzionale) zum Garnieren
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
621 mg
Proteine
13 g
Calorie
2240 kJ /
535 kcal
Grassi
21 g
Fibre
5.8 g
Grassi saturi
8 g
Carboidrati
77 g
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Germania
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