High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.8 6 valutazione

Prep. 15min

Totale 40min

6 porcí

Ingredienti

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajovou lžičku kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 6 porcí

Sodio 588.3 mg

Proteine 23.7 g

Calorie 5279 kJ / 1261 kcal

Grassi 84.2 g

Fibre 3.7 g

Grassi saturi 50.1 g

Carboidrati 105.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 5 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4h

Chobotnice s cuketovým krémem

Chobotnice s cuketovým krémem

Nessuna valutazione

Rýžový salát se pstruhem

Rýžový salát se pstruhem

35min

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)

Nessuna valutazione

Pomerančové nanuky

Pomerančové nanuky

Nessuna valutazione

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1h

Caprese omeleta

Caprese omeleta

30min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1h

Korejská smažená křidélka

Korejská smažená křidélka

3h 10min

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10min

Butter Chicken

Butter Chicken

1h