High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.4 12 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

6 porcí

Ingredienti

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 98.1 mg

Proteine 4 g

Calorie 879.8 kJ / 210.2 kcal

Grassi 14 g

Fibre 0.6 g

Grassi saturi 8.4 g

Carboidrati 17.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Makové bagely

1 Std. 25 Min

Karibské pomalu dušené jehněčí s rýží

9 Std. 15 Min

Mandlové Matcha Latte

10 Min

Cheesecake panda

1 Std. 30 Min

Čokoládové vafle s karamelovou polevou a banány

1 Std.

Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem

1 Std. 20 Min

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25 Min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 Min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 Min

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

15 Min

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

30 Min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 Min