High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.4 12 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

6 porcí

Ingredienti

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 98.1 mg

Proteine 4 g

Calorie 879.8 kJ / 210.2 kcal

Grassi 14 g

Fibre 0.6 g

Grassi saturi 8.4 g

Carboidrati 17.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

1 godz. 45 min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30 min

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1 godz. 10 min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40 min

Banánovo-čokoládové muffiny

45 min

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6

1 godz.

Buddha bowl s kuřecím masem

1 godz.

Power granola

25 min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 min

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40 min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1 godz.

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

45 min