Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
TM5 TM6

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

4.6 (53 valutazioni )

Ingredienti

  • 450 gramů vody
  • 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
    o ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • ½ - 1 čajová lžička soli, podle chuti
  • 300 gramů kuskusu
  • 100 gramů mrkve, na kousky
  • 180 gramů salátové okurky, na kousky
  • 150 gramů červené papriky, na kousky
  • 50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
  • 20 gramů citrónové šťávy
  • 1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 4 stonky čerstvé máty, jen lístky
  • 6 stonků čerstvé petržele, jen lístky
  • 150 gramů cherry rajčat, na čtvrtky
  • 100 gramů sterilované kukuřice, scezené
  • 150 gramů sýru feta, na kostky (cca 1 cm)

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
1135 kJ / 271 kcal
Proteine
12 g
Carboidrati
37 g
Grassi
8 g
Fibre
8 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative