Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 23 valutazioni

Prep. 5min

Totale 15min

1 porcja

Ingredienti

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 152.6 mg

Proteine 9.1 g

Calorie 1606 kJ / 383.9 kcal

Grassi 17.1 g

Fibre 8.4 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 54 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Owsianka dyniowa

25min

Zielone pancakes z tofu

15min

Budyń kokosowy z malinami

15min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10min

Smoothie z jagodami acai

10min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5min