Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

4.5 6 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 vasos

Ingredienti

150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
1 cdita de semillas de chía
150 g de yogur griego
200 g de leche
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 vaso

Sodio 2.3 mg

Proteine 2.2 g

Calorie 651.3 kJ / 155.7 kcal

Grassi 1.2 g

Fibre 5.5 g

Grassi saturi 0.2 g

Carboidrati 38.1 g

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