Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
- 1 plátano
- 1 cdita de semillas de chía
- 150 g yogur griego
- 200 g leche
- frutos rojos, mixtos, frescos para adornar
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 651.3 kJ / 155.7 kcal
- Proteine
- 2.2 g
- Carboidrati
- 38.1 g
- Grassi
- 1.2 g
- Grassi saturi
- 0.2 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodio
- 2.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Fusili integral
20 Min
Coliflor asada con puré de alubias
25 min
Limonada negra
144h
Panda Cheesecake
1 godz. 30 min
Pan de caja sin gluten
40 Min
Bowl de naranja, miel y yogur griego
10 λεπτ.
Omelette de ensalada griega
35min
Milhojas de chocolate y caramelo TM6
2h
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25 min
Albóndigas a la menta con salsa teriyaki
1 Std.
Pollo asado con verduras
1h 10 min
Café Dalgona
10 λεπτ.