Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
Prep. 5min
Totale 5min
2 doses
Ingredienti
-
frutos silvestres congelados150 g
-
banana partida em pedaços1
-
sementes de chia1 c. chá de
-
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)1 gota de
-
iogurte grego150 g
-
leite200 g
-
Frutos silvestres q.b. p/ guarnecer
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
227.6 kcal /
952.2 kJ
Proteine
11.4 g
Grassi
4.5 g
Carboidrati
38.5 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
2.3 g
Sodio
82.4 mg
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