Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Havregrød med chiafrø og kokos (1500 kcal)
Prep. 10min
Totale 20min
2 portioner
Ingredienti
-
havregryn80 g
-
chiafrø5 g
-
vand150 g
-
400 - 450 g rismælkmælk400 - 450 g
-
agavesirup35 g
-
kokos i flager, usødet til pynt
-
hindbær til pynt
-
blåbær til pynt
-
kakaonibs til pynt
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
113 mg
Proteine
14 g
Calorie
1493 kJ /
357 kcal
Grassi
11 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
52 g
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