Havregrød med hørfrø og kokos (2500 kcal)

Havregrød med hørfrø og kokos (2500 kcal)

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 20min

2 portioner

Ingredienti

valnødder, uden skal
30 g
hørfrø
30 g
havreklid
30 g
kokosmel, tørret, usødet
25 g
kokosmælk
250 g
vand
250 g
kanel, stødt til pynt
2 knivspidser
hindbær til pynt (ca. 100 g)
brombær til pynt (ca. 60 g)
kokosmel, tørret, usødet til pynt

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 31 mg

Proteine 12 g

Calorie 2277 kJ / 544 kcal

Grassi 43 g

Fibre 10 g

Grassi saturi 26 g

Carboidrati 26 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Madplan: fredag 16 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Chiagrød med appelsin og mango

No ratings

Müsli med kaffe og kakao

No ratings

Scrambled tofu

No ratings

Ovnbagte grøntsager med feta

1 h 30 min

Baked beans

No ratings

Hverdagsproteinshake

No ratings

Grøn smoothie

10 min

Lyserød smoothiebowl

15 min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

No ratings

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

No ratings

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

No ratings

Mostra tutto

Mostra tutto