Dispositivi & Accessori
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
Prep. 20min
Totale 45min
4 porcje
Ingredienti
-
350 - 400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)350 - 400 g pasternaku Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
2 łyżki mąki pszennej2 łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
240 g krojonych pomidorów, z puszki
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
-
8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1194.2 mg
Proteine
12.7 g
Calorie
1768.8 kJ /
422.8 kcal
Grassi
23.3 g
Fibre
9.2 g
Grassi saturi
7 g
Carboidrati
43.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30min
Lody miso z kawiorem
13h
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30min
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45min
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40min
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1h 20min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min