Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.6 57 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 Portionen

Ingredienti

Brokkoli in Röschen
200 g
Paprika, gemischt rot oder gelb, in Stücken (3 cm), 1 ganze Paprika
140 g
Apfel geviertelt
120 g
Pinienkerne
20 g
Olivenöl
15 g
Joghurt (opzionale) oder eine vegane Joghurtalternative
100 g
Obstessig
10 g
10 g Balsamico, hell
Honig
10 g
10 g Agavendicksaft
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer
½ TL
½ TL Chiliflocken

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 621 mg

Proteine 2.6 g

Calorie 487.4 kJ / 116.5 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 12.1 g

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