Hummus

Hummus

3.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

8 portion

Ingredienti

2 gousses d'ail
85 g de glaçons
2 boîte de conserve pois chiches en conserve
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive
60 g de jus de citron
1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
1 c. à thé de sel selon le goût
huile d'olive pour arroser
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
paprika doux en poudre pour saupoudrer

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 611.1 mg

Proteine 6.8 g

Calorie 734.5 kJ / 175.5 kcal

Grassi 9.6 g

Fibre 5.7 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 17.5 g

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