Dispositivi & Accessori
Nachos med bønnehummus og cashewcreme
Prep. 30min
Totale 50min
4 portioner
Ingredienti
Cashewcreme
-
purløg, frisk3 kviste
-
fed hvidløg1
-
cashewnødder, rå120 g
-
vand150 g
-
havsalt1 tsk
-
løg60 g
-
citronsaft (ca. 1 citron)40 g
Bønnehummus
-
fed hvidløg1
-
sorte bønner, hele, dåse skyllet og drænet (ca. 250 g efter tømning)400 g
-
citronsaft (ca. 2 citroner)60 g
-
tahini (se tips)30 g
-
spidskommen, stødt1 tsk
-
havsalt2 knivspidser
-
cayennepeber, stødt2 knivspidser
-
paprika1 tsk
-
sorte oliven, udstenede40 g
Tomat- og kidneybønnesauce
-
løg (ca. 150 g), delt i to1
-
fed hvidløg2
-
smør30 g
-
chili, tørret i flager¼ - ½ tsk
-
spidskommen, stødt1 tsk
-
koriander, stødt1 tsk
-
paprika2 tsk
-
tomater på dåse400 g
-
tomatpure60 g
-
brun farin1 spsk
-
kidneybønner, dåse skyllet og drænet (ca. 250 g efter tømning)420 g
Nachos
-
olie
-
cheddar skåret i tern (3 cm)180 g
-
parmesanost skåret i stykker (3 cm)20 g
-
Tortilla-chip170 g
-
Tortilla-chips170 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1681 mg
Proteine
37 g
Calorie
4771 kJ /
1136 kcal
Grassi
68 g
Fibre
22 g
Grassi saturi
25 g
Carboidrati
83 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vegetarisk køkken
43 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Svampebolognese med courgette-nudler
Nessuna valutazione
Græskartærte
Nessuna valutazione
Tortilla med courgette og falafler
25h 30min
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Nessuna valutazione
Spicy aubergine med bulgur
Nessuna valutazione
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Nessuna valutazione
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Nessuna valutazione
Vegetarlasagne
Nessuna valutazione
Bagt mac and cheese med grøntsager
Nessuna valutazione
Galette med ost og tofudressing
Nessuna valutazione
Quesadillas med chilichutney
Nessuna valutazione
Salat med sobanudler og tofu
Nessuna valutazione