Dispositivi & Accessori
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
Prep. 10min
Totale 35min
6 porcji
Ingredienti
-
140 g selera naciowego bez łyka, pokrojonego na kawałki
-
140 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
2 łyżki musztardy francuskiej
-
50 g oliwy z oliwek
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 dorady, całe, oczyszczone (ok. 500 g każda)
-
500 g wody
-
2 liście laurowe, suszone
-
1000 g ziemniaków pokrojonych na ok. 3 cm kawałki (patrz wariant)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
155.9 mg
Proteine
21.1 g
Calorie
1278.2 kJ /
305.5 kcal
Grassi
10.7 g
Fibre
5.2 g
Grassi saturi
1.6 g
Carboidrati
32.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25min
Gotowanie ziemniaków w wodzie
55min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min
Gotowanie na parze kalarepy (550-1200 g)
45min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min