Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g di ananas fresca congelata, a pezzi (2-3 cm)
- 120 g di avocados privato del nocciolo, a pezzi
- 40 g di bulbo di finocchio a pezzi
- 50 g di cetrioli a pezzi
- 350 g di acqua di cocco fredda
- 1 pezzo di radice di zenzero fresco (circa 1 cm)
- 2 rametti di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
- 30 g di spinacini
- 1 lime senza scorza, privato dei semi e tagliato in quarti
- cubetti di ghiaccio
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 113.1 kcal / 473.3 kJ
- Proteine
- 2.3 g
- Grassi
- 4.8 g
- Carboidrati
- 18.3 g
- Fibre
- 5.3 g
- Grassi saturi
- 0.9 g
- Sodio
- 108.5 mg
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