Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 1h 15min

4 portion

Ingredienti

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 53.9 mg

Proteine 14.3 g

Calorie 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Grassi 15.1 g

Fibre 9.1 g

Grassi saturi 3.1 g

Carboidrati 54.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recipes for Diabetics - CA 11 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Gut Immunity Shot

5 Min

Baked Spinach and Eggs

35 Min

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 Min

Steamed Frittata Egg Cups

45 Min

Power Muesli

25 Min

Boiled Eggs

20 Min

Garden Green Crêpes

1 Std. 15 Min

Coloured Eggs

40 Min

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

1 Std.

Cashew and Cacao Smoothie

5 Min

Steamed Poached Eggs

15 Min

Granola

55 Min

Mostra tutto

Mostra tutto