Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 1h 15min

4 portion

Ingredienti

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 53.9 mg

Proteine 14.3 g

Calorie 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Grassi 15.1 g

Fibre 9.1 g

Grassi saturi 3.1 g

Carboidrati 54.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recipes for Diabetics - CA 11 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Pancakes and Waffles

40min

Dutch Baby Pancake

20min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40min

Steamed Banana Muffins

30min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min

Boiled Eggs

20min

Fresh Orange Juice

5min

Protein Boosted Acai Smoothie

10min

Breakfast Smoothie

5min

Sous-Vide Scrambled Eggs (Metric)

40min

Baked Spinach and Eggs

35min

Gluten Free Banana Oat Waffles

35min

Mostra tutto

Mostra tutto