Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

3.0 5 valutazione
Prep. 25min
Totale 45min
4 porsiyon

Ingredienti

  • Çedar peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
    150 g
    150 g kaşar peyniri, parçalara bölünmüş (2 cm)
  • avokado (yakl. 3 adet), parçalara bölünmüş
    300 g
  • misket limonu suyu
    20 g
    20 g limon suyu
  • kuru acı pul biber
    ¼ tk
  • konserve Meksika fasulyesi süzülmüş (süzülmüş hali 240 g)
    240 g
  • konserve mısır süzülmüş
    100 g
  • domates çekirdekleri çıkartılmış, küp küp doğranmış (1 cm)
    150 g
  • ayçiçek yağı yağlamak için
  • beyaz unlu tortilla
    4 adet

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 1433.5 mg
Proteine 20.2 g
Calorie 2289.3 kJ / 547.2 kcal
Grassi 31.7 g
Fibre 13.4 g
Grassi saturi 10.1 g
Carboidrati 50.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Potrebbe anche interessarti...