Dispositivi & Accessori
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
Prep. 5min
Totale 25min
4 porsiyon
Ingredienti
Sos
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
zeytinyağı30 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak ezilmiş2
-
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)600 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
0 mg
Proteine
31.5 g
Calorie
1412 kJ /
337.5 kcal
Grassi
22.1 g
Fibre
0 g
Grassi saturi
0 g
Carboidrati
3.5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Pikan Cevizli Muzlu Kek
2h
Karamelize Elmalar
15min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1h 5min
Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum
5h 20min
Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği
35h
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45min
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1h 10min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35min
Hurmalı Yulaf Lapası
15min