Dispositivi & Accessori
Kip in Tomaten-Uiensaus
Prep. 15min
Totale 1h 35min
6 portie
Ingredienti
-
400 - 500 g rode uien, in partjes of plakjes gesneden (1 cm)gele uien in partjes of plakjes gesneden (1 cm)400 - 500 g
-
20 g olijfolieolie20 g
-
kip (ca. 1400 g)1
-
zoete paprikapoeder1 el
-
800 g tomaten uit bliktomaten gevierendeeld1000 g
-
water200 g
-
teentje knoflook gesneden1
-
gedroogde laurierbladeren2
-
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld2
-
zout plus extra voor kruiden½ - 1 theelepel
-
¼ tl witte peper, gemalenwitte peper, gemalen¼ tl
-
300 - 400 g diepgevroren sperziebonenverse sperziebonen bijgesneden (zie Variatie)300 - 400 g
-
olijfolie1 el
-
korte pasta, gedroogd type orzo120 - 160 g
-
verse korianderbladeren voor garnering
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
472.5 mg
Proteine
48.8 g
Calorie
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Grassi
40.9 g
Fibre
6.1 g
Grassi saturi
10.7 g
Carboidrati
36.1 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
Nessuna valutazione
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45min
Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei
Nessuna valutazione
Tonijn Pastei
Nessuna valutazione
Frisse koolsalade
15min
Pompoensoep met room
35min
Pikante Kip met Kokosrijst
Nessuna valutazione
Sunrise smoothie
10min
Velouté met Marokkaanse smaken
35min
Gegrilde Steak met Rode Pepersaus
Nessuna valutazione
Prei-aardappelpuree met Kabeljauw
Nessuna valutazione
Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45min