Kip Fricassee met Asperges

4.7 6 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

6 portie

Ingredienti

zout en een beetje meer voor de smaak
1 theelepel
olie
1 tl
rijst
350 g
water
1300 g
wortelen in plakjes (5 mm)
100 g
selderstengels in stukjes (3 cm)
100 g
asperges in hapklare stukjes (zie tip)
300 g
verse groene erwten
150 g
kipfilet
800 g
champignon de Paris, vers
100 g
zout
1 snuifje
room, elk type (van koemelk)
150 g
boter in stukken
30 g
bloem
60 g
kippenbouillonpasta
2 volle tl
2 kubussen kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
citroensap
2 tl
Worcestershire saus
1 tl
peper, gemalen
¼ tl

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 517 mg

Proteine 39 g

Calorie 2428 kJ / 580 kcal

Grassi 18 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 10 g

Carboidrati 63 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45min

Japanse Ramen Noedelsoep

1h 40min

De eerste hap: Kip en Groenten

Nessuna valutazione

Menu: Spaghetti in Notensaus en Ham Wraps met Groenten

Nessuna valutazione

Alpenmacaroni

45min

Kippennoedelsoep

1h 35min

Vislasagne met asperges en prei

1h 30min

Lamscurry

1h

Sushi donuts

50min

Lamskoteletjes met Ratatouille, Bonen en Aardappelgratin

1h 25min

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1h