Kip Fricassee met Asperges

4.7 7 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

6 portie

Ingredienti

zout en een beetje meer voor de smaak
1 theelepel
olie
1 tl
rijst
350 g
water
1300 g
wortelen in plakjes (5 mm)
100 g
selderstengels in stukjes (3 cm)
100 g
asperges in hapklare stukjes (zie tip)
300 g
verse groene erwten
150 g
kipfilet
800 g
champignon de Paris, vers
100 g
zout
1 snuifje
room, elk type (van koemelk)
150 g
boter in stukken
30 g
bloem
60 g
kippenbouillonpasta
2 volle tl
2 kubussen kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
citroensap
2 tl
Worcestershire saus
1 tl
peper, gemalen
¼ tl

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 517 mg

Proteine 39 g

Calorie 2428 kJ / 580 kcal

Grassi 18 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 10 g

Carboidrati 63 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

55min

Nasi Goreng

40min

Risottata met kip en champignons

40min

Peren op Sinaasappelsiroop

Nessuna valutazione

Menu: Spaghetti in Notensaus en Ham Wraps met Groenten

Nessuna valutazione

Bolognesesaus

1h 15min

Witloof met ham, gegratineerd met comté

30h

Multi-inzetbaar | Pulled pork in taco's / in loempia's / in salades

Nessuna valutazione

Vleesbouillonpasta

45min

Gehaktballetjes met Groenten

20min

Gegrilde Steak met Rode Pepersaus

Nessuna valutazione

Macaroni met ham en kaas

1h 20min