Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

4.4 18 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

2 porcje

Ingredienti

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 566.4 mg

Proteine 4.5 g

Calorie 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Grassi 30.2 g

Fibre 2.9 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 11.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 ricette
Polonia

Przepisy w stylu keto 61 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40min

Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

1h 25min

Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym

1h

Sałatka śledziowa z ziemniakami

1h

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

20min

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

1h 20min

Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)

40min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

40min

Omlet z kurkami (low carb)

25min

Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym

25min

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40min

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50min